Feines Speisen
Vegane Kohlroulade mit Polenta
- Vorbereitungsdauer30 minuten
- Zubereitungsdauer40 minuten
- 6 Portionen
FÜR DIE KOHLROULADEN:
- 150 g Violife Creamy Gartenkräuter
- 3 EL Violife VIOBLOCK
- 12 Wirsing Kohlblätter
- 2 kleine Zwiebeln, gewürfelt
- 1 Zehe Knoblauch, gewürfelt
- 2 Zucchinis, gewürfelt
- 2 Karotten, gewürfelt
- 2 rote Paprika, gewürfelt
- 2 EL Tomatenmark
- 2 EL Kartoffelmehl
- 500 g Bulgur, gegart
- 500 g Quinoa, gegart
- Salz & Pfeffer, nach Belieben
FÜR DIE POLENTA:
- 3 EL Violife VIOBLOCK
- 150 g Violife Gran Prosociano, gerieben
- 1 Zwiebel, gewürfelt
- 1 l Gemüsebrühe, warm
- 250 g Polenta
- frischer Rosmarin
- frische Petersilie, gehackt
FÜR DIE SAUCE:
- 3 EL Öl
- 1 Zwiebel, gewürfelt
- 1 Zehe Knoblauch, gewürfelt
- 1 rote Paprika, gewürfelt
- 2 EL Tomatenmark
- 1/2 Tasse Rotwein
- 1 l Gemüsebrühe
- 3 Lorbeerblätter
- 2 EL Paprikapulver
- 3 Zweige frischer Thymian
- Salz & Pfeffer, nach Belieben
- Violife Creamy Original, Orangensaft und Agavendicksaft in einem Mixer vermischen, bis eine cremige Masse entsteht.
- Chia-Samen hinzufügen und mit einem Löffel unterrühren.
- Mit Beeren und Müsli servieren.